小孩子的天性是對新鮮事物好奇、玩耍，剛開始打羽毛球，是我和他媽媽打，他在一邊跑來跑去的搶球，還沒等我們兩個打起勁，他就要玩，正好引起了他對新鮮事物的探索欲望，慢慢的就形成了習(xí)慣。

1、帶孩子下樓，打羽毛球，解決孩子依賴手機的問題，并能提高視力

首先是和孩子一起去羽毛球，用來分散孩子玩手機的時間，還能指導(dǎo)孩子如何正確消費。

羽毛球來回飛，孩子眼球中的睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都能得到鍛煉，可以遏制弱視、近視的發(fā)生與進展，對治療“對眼”，也有輔助療效。

2、促進身高增長，增強體質(zhì)

羽毛球是一項全身運動，在場地上不停地

跑動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，從而增大了全身肌肉的力量，加快了全身血液循環(huán)，增強了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，肺活量加大，耐力提高。孩子手腿活動度的增加，促進骨骼發(fā)育，提高身體協(xié)調(diào)性，鍛煉前庭功能。

一般從五六歲開始打羽毛球的孩子，平均身高比同齡人高，羽毛球場地上運動的人身高普遍偏高。

3、放松頸椎

小朋友寫作業(yè)或玩手機都要低著頭，這樣

對于頸椎的負擔是相當重的。打羽毛球時要仰著頭打，這樣對于緩解頸椎壓力具有很好的幫助，適用于任何年齡段。