學(xué)校簡介：
南 京萊樂體育活動(dòng)策劃有限公司是在南京體育培訓(xùn)中心、教授指導(dǎo)下，由一批體育教育訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)碩士研究生組建的。公司以大力發(fā)展體育產(chǎn) 業(yè)為目的，以南京體育培訓(xùn)中心為依托，云集大批教練和運(yùn)動(dòng)健將，以其完善的服務(wù)體系、豐富的教育資源、盡責(zé)的教練隊(duì)伍，開展體育科技服務(wù)和體育文化活動(dòng)， 推動(dòng)體育健身市場發(fā)展。 業(yè)務(wù)范圍 體育項(xiàng)目培訓(xùn)服務(wù)；體育活動(dòng)策劃服務(wù)；科學(xué)健身咨詢服務(wù)；體育文化設(shè)施經(jīng)營管理服務(wù)；文化體育用品批發(fā)、0售服務(wù)；體育器材研發(fā)服務(wù)等。
培訓(xùn)內(nèi)容：
1、熟悉羽毛球場地。
2、掌握正反手握拍方法。
3、初步掌握基本步伐---米字型步伐。
4、基本掌握兩種常用的發(fā)球方法：反手發(fā)網(wǎng)前球、正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
5、了解高球、平高球、吊球、殺球、平抽、平檔、挑高球、推球、搓球、勾對(duì)角球、撲球動(dòng)作。
6、重點(diǎn)掌握后場正手擊高遠(yuǎn)球。
7、熟悉羽毛球21分制比賽基本規(guī)則。
8、教學(xué)比賽。
9、考核：比賽綜合表現(xiàn)。
培訓(xùn)方法：
一、實(shí)地熟悉羽毛球場地。
羽毛球場呈長方形，長13.40m，單打球場寬5.18m，雙打球場寬6.10m。球場外面兩條邊線是雙打場地邊線，里面的兩條邊線是單打場地邊線。雙打邊線與單打邊線相距0.46米。各條線寬度均為4厘米。中央網(wǎng)高1.524m，雙打邊線處網(wǎng)高1.55m
重點(diǎn)說明：單雙打邊線、底線、中線、前發(fā)球線、后發(fā)球線左右發(fā)球區(qū)。
二、正反手握拍方法。
（1）正手握拍法：虎口對(duì)著拍柄窄面的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個(gè)寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，掌心不要緊貼，拍柄 端與近腕部的小魚際肌平，拍面基本與地面垂直。正手發(fā)球、右場區(qū)各種擊球及左場區(qū)頭頂擊球等，一般都采用這種握法。
（2） 反手握拍法：在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指和食指將拍柄稍向外轉(zhuǎn)，拇指頂點(diǎn)在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上或內(nèi)側(cè)棱上，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，柄端靠近小 指根部，使掌心空隙。球拍斜側(cè)向身體左側(cè)，拍面稍后仰。一般說來，擊身體左側(cè)的來球，大都先轉(zhuǎn)體（背對(duì)網(wǎng)），然后用反手握拍法擊球。
練習(xí)：熟悉球性，正反手握拍顛球練習(xí)，能顛球30個(gè)以上。
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：
1VS/1 1380/人 10次課/小時(shí)（不包含場地費(fèi)）
1VS 2 980/人 10次課/小時(shí)（包含場地費(fèi)）
1VS 3 780/人 10次課/小時(shí)（包含場地費(fèi)）
定制班（4人及以上）680元/人 10次課/小時(shí)
上課地點(diǎn)時(shí)間可由學(xué)員和教練協(xié)商制定
培訓(xùn)班(4-6人)
成人 680元/人 10次課/小時(shí)（包含場地費(fèi)）
兒童 780元/人 12次課/小時(shí)（包含場地費(fèi)）
培訓(xùn)班場地固定，南航、五臺(tái)山、奧體、南京體育培訓(xùn)中心等
咨詢：肆00-陸叁叁-捌貳壹壹
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：貳0貳貳捌柒壹柒陸伍（南京萊樂體育）
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